Günümüzde kahve içme alışkanlıklarında gözle görülür değişiklikler yaşanıyor. Kahve, birçok kişi için vazgeçilmez bir içecek haline gelirken, artan tüketim beraberinde bazı sağlık konularını da gündeme getiriyor. Uzmanlar, günlük alınması gereken kafein miktarını açıkladı!
Uzmanlara göre günlük kafein alımının belirli bir sınırla kontrol altına alınması gerekiyor. Sağlıklı bireyler için önerilen günlük kafein miktarının 400 miligram olduğunu söyleyen uzmanlar, bu konuda özellikle kahve çeşitleri arasındaki farklara dikkat çekmektedir. Örneğin, bir fincan Türk kahvesinin 65 miligram kafein içerirken, bir kupa filtre kahvenin 120-270 miligram kafein içerdiği belirtilmektedir.
