Kayseri’de yaşayan 73 yaşındaki emekli İngilizce öğretmeni Mustafa Köse, tam 6 yıldır düzenli olarak spor yaparak gençlere örnek oluyor. Otomobili olmasına rağmen spor tesisine evinden 2 kilometre yürüyerek giden Köse, haftanın 6 günü hem fitness yapıyor hem de yüzüyor.
31 yıllık öğretmenlik kariyerinin ardından 2015 yılında fiilen emekli olan üç çocuk babası Köse, 2019’da açılan Kayseri Büyükşehir Belediyesi Beyazşehir Sosyal Yaşam Merkezi’ne üye olarak spor hayatına disiplinli bir şekilde başladı. Sağlık sorunları nedeniyle doktorlarının yürüyüş ve yüzme tavsiyesi üzerine spora yönelen Köse, yaşam biçimini tamamen değiştirdi.
“6 yıldır buraya çantamı alıp geliyorum. Sporumu yapıyorum, duşumu alıp evime dönüyorum. Kendimi yormadan, mevcut kasları korumaya çalışıyorum. Kas yapacak yaşta değiliz ama olanları kaybetmek de istemiyoruz,” diyen Köse, yaşıtlarına da çağrıda bulundu:
“Kahve köşelerinde oturmak yerine yürüyüş yapsınlar, hareket etsinler. Vücut sağlıklıysa insan da mutlu olur.”
