Sosyal medyada sürekli çevrimiçi kalma baskısına karşı yeni bir psikolojik akım yükseliyor: JoMO (Joy of Missing Out), yani “bir şeyleri kaçırmanın keyfi.” Washington State Üniversitesi ile Türkiye’den dört akademisyenin yürüttüğü araştırma, sosyal medyadan bilinçli şekilde uzaklaşan bireylerin daha mutlu, dengeli ve dikkatli olduklarını ortaya koydu.
Psychological Reports dergisinde yayımlanan çalışmada, Türkiye’nin 29 ilinden 18–45 yaş aralığındaki 932 sosyal medya kullanıcısı incelendi. Sonuçlar, çevrimdışı zaman geçiren kişilerin stres, kaygı ve depresyon düzeylerinin azaldığını, yaşam memnuniyetlerinin ise arttığını gösterdi. Uzmanlara göre “JoMO” düzeyi yüksek bireyler, sosyal medya bağımlılığı açısından en düşük risk grubunu oluşturuyor.
