Sosyal medyada viral oldu: Sahurda hurma ve süt tok tutar mı, faydalı mı?

Ölçülü ve dengeli bir sahur tabağı, yalnızca açlığı ve susuzluğu geciktirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun su dengesini korumasına, kan şekerinin stabil seyretmesine ve metabolizmanın yavaşlamadan çalışmasına yardımcı olur. Yumurta, peynir, zeytin ve taze sebzelerin sıklıkla yer aldığı sahur menülerine son dönemlerde yeni bir alternatif çıktı. Sosyal medya kullanıcıları, sahurda 'hurma ve süt' tüketmenin gün boyu tok tuttuğunu iddia ediyor. Peki, süt ve hurma tüketmek gerçekten sağlık için faydalı mı? Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, konu hakkında merak edilen tüm detayları anlattı.